Жизнь в стиле wellness — современный глобальный тренд, который позволяет обрести физическое и эмоциональное здоровье. Белорусские курорты и санатории известны качественной лечебной базой и многолетними традициями. И сегодня они предлагают различные wellness услуги. Гостей подкупают полноценный отдых и оздоровление на природе в сочетании с физиотерапией, диетологией, лечебной физкультурой и другими современными медицинскими технологиями. Ну и также адекватные цены и уровень обслуживания.

 

Основные направления wellness

 

Активный отдых

В основе многих оздоровительных программ лежит движение. Популярно плавание, занятия йогой, пешие и велосипедные прогулки, быстрая ходьба, оздоровительный бег. Действенный метод — аэротерапия. Это воздействие свежего воздуха на человека с целью лечения или закаливания. "Воздух — пастбище жизни", — утверждал Гиппократ. Места для оздоровления и отдыха издревле строили там, где воздух обогащен кислородом, а также содержит полезные примеси. Лечебное воздействие открытого воздуха в сочетании с мягким климатом, наличием леса и положительными эмоциями устраняет головные боли, раздражительность, улучшает общее состояние.

 

Водные процедуры

Водолечение — действенный метод восстановительной медицины. Среди гостей курортов и санаториев популярны бальнеотерапия, гидротерапия, талассотерапия. Гидротерапия — это душ, ванна, обливания, укутывания с добавлением хвойных экстрактов, эфирных масел. В бальнеотерапии же основная роль отведена природной минеральной воде. Она содержит множество химических элементов, которые легко проникают в кровь и непосредственно влияют на клеточные структуры. Талассотерапия возникла как лечение морскими купаниями. Но вскоре по механизму действия к ней отнесли купания в любых открытых водоемах. Этот метод оздоровления одновременно использует воздействия климата, воды, водорослей, песка. Если говорить про водоросли, то, благодаря современным биотехнологиям, стало возможным извлечение необходимых человеку компонентов водорослей и сохранение их в неизменном виде достаточно долгое время. Эти средства используются как добавки, создавая морскую ванну с водорослями на любом расстоянии от океана.

wellness массаж процедуры

Польза от грязи

В белорусских курортах и санаториях большой популярностью пользуется грязелечение. Для подобных wellness процедур часто используют сапропели, торфяные и черные сульфидные грязи. Представляя собой пластическую однородную массу с большим количеством полезных элементов, грязь оказывает на организм температурное, химическое, а также биологическое воздействие.

 

Спелеолечение

Ученые давно заметили, что микроклимат пещер выгодно отличается от обычной земной атмосферы. Такие факторы, как постоянная температура и влажность, воздух, насыщенный соляной взвесью, благотворно влияют на организм. Эти основные составляющие легли в основу учения о спелеотерапии. И сегодня она активно используется в современной медицинской практике. На территории Беларуси есть курорты как с подземными отделениями спелеолечения в естественной среде, так и с организацией этого wellness метода в искусственных условиях.

 

Гастрономические варианты

Белорусские курорты предлагают качественное питание, которое включает всевозможные диеты: бессолевую, низкокалорийную, особые блюда для диабетиков и другие. Многие санатории имеют фитобары с большим ассортиментом травяных отваров, фиточаев, прием которых успешно дополняет другие методы лечения.

 

Выбор за вами!

Планируя путешествие, выбирайте белорусские курорты по факторам, которые привлекают именно вас. Например, профиль лечения, его месторасположение. Важным принципом санаторно-курортного лечения является сочетание процедур с использованием разнообразных природных факторов.

Санаторий «Альфа Радон»

Санаторий «Альфа Радон»

Гродненская область, Дятловский район, д. Боровики

Т: +375 17 227 00 88, +375 29 366 88 11

alfaradon.by

Санаторий «Веста»

Санаторий «Веста»

Минская область, Дзержинский район

Т: +375 17 166 70 70, +375 29 366 10 27, +375 29 175 05 17

westa.by

Санаторий «Боровое»

Санаторий «Боровое»

Витебская область, Докшицкий район, д. Будачи

Т: +375 21 573 34 63, +375 29 344 20 40, +375 21 573 34 58

sanatorium-borovoe.com

Оздоровительный комплекс «Ислочь-парк»
Оздоровительный комплекс «Ислочь-парк»

Минская область, Воложинский район, Раковский с\с

Т: +375 29 273 99 46, +375 29 869 84 09, +375 17 555 56 42

i-park.by

Санаторий «Плисса»

Санаторий «Плисса»

Витебская область, Глубокский р-н, д. Плиса, ул. Гвардейская, д. 4

Т: +375 21 563 47 32, + 375 21 563 47 00, + 375 44 563 47 32

plissa.by

Санаторий «Приозерный»

Санаторий «Приозерный»

Минская область, Мядельский район, к/п Нарочь, ул. Песчаная, д. 21

Т: +375 17 972 04 00

naroch.by

Парк истории Сула

Парк истории Сула

Минская область, Столбцовский район, Литвенский с/с, д. Сула

Т: +375 44 544 54 51, +375 33 644 54 51

parksula.by

Оздоровительный центр "Энергия"

Оздоровительный центр "Энергия"

Брестская область, г. Белоозерск, ул. Ленина, д. 31

Т: +375 16 432 92 20, +375 16 436 34 03, +375 16 432 92 45

sanprof-brest.by