Жизнь в стиле wellness — современный тренд. Белорусские санатории, известные качественной лечебной базой и многолетними традициями, предлагают различные wellness услуги. Гостей подкупают полноценный отдых и оздоровление на природе в сочетании с физиотерапией, диетологией, лечебной физкультурой и другими современными медицинскими технологиями. Ну и также адекватные цены и уровень обслуживания.

 

Основные направления wellness

 

Активный отдых

В основе многих оздоровительных программ лежит движение. Популярно плавание, занятия йогой, пешие и велосипедные прогулки, быстрая ходьба, оздоровительный бег. Действенный метод — аэротерапия. Это воздействие свежего воздуха на человека с целью лечения или закаливания. "Воздух — пастбище жизни", — утверждал Гиппократ. Места для оздоровления и отдыха издревле строили там, где воздух обогащен кислородом, а также содержит полезные примеси. Лечебное воздействие открытого воздуха в сочетании с мягким климатом, наличием леса и положительными эмоциями устраняет головные боли, раздражительность, улучшает общее состояние.

 

Водные процедуры

Водолечение — действенный метод восстановительной медицины. Белорусские санатории предлагают бальнеотерапию, гидротерапию, талассотерапию. Гидротерапия — это душ, ванна, обливания, укутывания с добавлением хвойных экстрактов, эфирных масел. В бальнеотерапии же основная роль отведена природной минеральной воде. Она содержит множество химических элементов, которые легко проникают в кровь и непосредственно влияют на клеточные структуры. Талассотерапия возникла как лечение морскими купаниями. Но вскоре по механизму действия к ней отнесли купания в любых открытых водоемах. Этот метод оздоровления одновременно использует воздействия климата, воды, водорослей, песка. Если говорить про водоросли, то, благодаря современным биотехнологиям, стало возможным извлечение необходимых человеку компонентов водорослей и сохранение их в неизменном виде достаточно долгое время. Эти средства используются как добавки, создавая морскую ванну с водорослями на любом расстоянии от океана.

 

Польза от грязи

В белорусских курортах и санаториях большой популярностью пользуется грязелечение. Для подобных wellness процедур часто используют сапропели, торфяные и черные сульфидные грязи. Представляя собой пластическую однородную массу с большим количеством полезных элементов, грязь оказывает на организм температурное, химическое, а также биологическое воздействие.

 

Спелеолечение

Ученые давно заметили, что микроклимат пещер выгодно отличается от обычной земной атмосферы. Такие факторы, как постоянная температура и влажность, воздух, насыщенный соляной взвесью, благотворно влияют на организм. Эти основные составляющие легли в основу учения о спелеотерапии. И сегодня белорусские санатории активно используют ее в современной медицинской практике. На территории Беларуси есть курорты как с подземными отделениями спелеолечения в естественной среде, так и с организацией этого wellness метода в искусственных условиях.

 

Гастрономические варианты

Белорусские санатории предлагают качественное питание, которое включает всевозможные диеты: бессолевую, низкокалорийную, особые блюда для диабетиков и другие. Многие санатории имеют фитобары с большим ассортиментом травяных отваров, фиточаев, прием которых успешно дополняет другие методы лечения.

Санаторий «Альфа Радон»

Санаторий «Альфа Радон»

Гродненская область, Дятловский район, д. Боровики
Т: +375 17 227 00 88, +375 29 366 88 11
alfaradon.by

Каталог санаториев — жизнь в стиле wellness
санаторий "Берестье"

Санаторий "Берестье"

Брестская область, Брестский район, п. Берестье
Т: +375 33 674 48 00
berestje.by

Санаторий «Веста»

Санаторий «Веста»

Минская область, Дзержинский район
Т: +375 17 166 70 70, +375 29 366 10 27, +375 29 175 05 17
westa.by

Санаторий «Боровое»

Санаторий «Боровое»

Витебская область, Докшицкий район, д. Будачи
Т: +375 21 573 34 63, +375 29 344 20 40, +375 21 573 34 58
sanatorium-borovoe.com

Оздоровительный комплекс «Ислочь-парк»
Оздоровительный комплекс «Ислочь-парк»

Минская область, Воложинский район, Раковский с\с
Т: +375 29 273 99 46, +375 29 869 84 09, +375 17 555 56 42
i-park.by

Санаторий "Лесные озера"

Санаторий "Лесные озера"

Витебская область, Ушачский район, д. Вашково
Т: +375 29 217 78 90, +375 29 298 01 01
lesnyeozera

Санаторий «Плисса»

Санаторий «Плисса»

Витебская область, Глубокский р-н, д. Плиса, ул. Гвардейская, д. 4
Т: +375 21 563 47 32, + 375 21 563 47 00, + 375 44 563 47 32
plissa.by

Санаторий «Приозерный»

Санаторий «Приозерный»

Минская область, Мядельский район, к/п Нарочь, ул. Песчаная, д. 21
Т: +375 17 972 04 00
naroch.by

Санаторий «Ружанский»

Санаторий «Ружанский»

Брестская область, Пружанский район, д. Заполье
Т: +375 163 23 34 26, +375 163 23 34 27, +7-499 112 04 26 (Россия)
sanruzh.by

Санаторий «Солнечный берег»

Санаторий «Солнечный берег»

Гомельская обл., Речицкий р-н, д. Александровка
Т: +375 44 51 75 555, +375 234 05 67 18
sansb.by

Санаторий «Сосны»

Санаторий «Сосны»

Минская область, Мядельский район, д.Сосны
Мобильный: +375 44 512 06 00
sosny.by

Оздоровительный центр "Энергия"

Оздоровительный центр "Энергия"

Брестская область, г. Белоозерск, ул. Ленина, д. 31
Т: +375 16 432 92 20, +375 16 436 34 03, +375 16 432 92 45
sanprof-brest.by